今天给大家推荐一个秋季防ke的小汤方🥗 👉银杏羹 材料：干怀山、银耳、南杏仁 干怀山能够养脾，脾宝宝棒棒的抵抗力就强强的 然后加银耳润肺滋阴，外干燥的秋天给肺公主好好润润 同时加上南杏仁，杏仁是宣肺气的好东西，能够改善肺的宣发肃降，肺一进一出、一呼一吸顺顺畅畅的就不容易ke了。 这个食疗日常喝喝能够预防秋ke，而对于秋季ke后的缠绵症状收尾、扶正气都好用。 各位可以试试~