防秋ke，有什么妙招？
棋观说健康
2024-10-13 12:32:07
今天给大家推荐一个秋季防ke的小汤方🥗
👉银杏羹
材料：干怀山、银耳、南杏仁
干怀山能够养脾，脾宝宝棒棒的抵抗力就强强的
然后加银耳润肺滋阴，外干燥的秋天给肺公主好好润润
同时加上南杏仁，杏仁是宣肺气的好东西，能够改善肺的宣发肃降，肺一进一出、一呼一吸顺顺畅畅的就不容易ke了。
这个食疗日常喝喝能够预防秋ke，而对于秋季ke后的缠绵症状收尾、扶正气都好用。
各位可以试试~
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黑眼圈小姐
日常一周喝一次吗