为什么每逢降温，关节疼痛就会更明显？该如何缓解？ 随着天气一天天转冷，许多人的身体疼痛和关节疼痛开始明显，尤其是患有关节炎的朋友，更是日渐痛苦。对此很多人疑惑：为什么天气寒冷时关节更痛？面对这样的情况又该如何缓解呢？ 之所以天气越冷，关节越痛，原因主要有三点：其一，低温会让关节液增稠，而关节滑液是关节中的润滑剂，可以润滑和缓冲关节，当关节滑液变稠，会导致缓冲和润滑效果降低，进而导致关节僵硬和疼痛；其二，寒冷天气会让血管收缩，减少了流向肌肉和关节的血流量，导致关节更容易疼痛和僵硬；其三，关节炎患者磨损的软骨会暴露更多神经，而寒冷会导致这些神经过敏，进而加剧疼痛。 至于如何缓解关节疼痛，首先要及时使用非甾体类抗炎药来改善，比如原装进口药物万特力搽剂，其以吲哚美辛为主要高效镇痛成分，渗透力很强，能直达炎症，快速消炎止痛，大面积涂抹也能速干，用起来很方便，而且小小一瓶携带也方便，不管是肌肉痛、肩颈部僵硬、腰腿痛，还是腱鞘炎、跌打损伤、扭伤引起的疼痛都能用。 其次，保暖也是缓解关节疼痛的重要举措。秋冬季大家应采用"洋葱式"穿衣法，即多层薄衣叠加，这样既能有效保暖，还可根据活动强度适时调整。 另外，饮食调理对于缓解关节疼痛也有积极作用。中医认为，肾主骨，补肾养血可以强健筋骨，因此大家可适当食用一些温补食材，如羊肉、核桃、黑芝麻等。#低头族当心玩出腱鞘炎#
