孩子内热是个常见问题，会出现积食、发烧、容易上火、嘴巴臭等等问题，这些都是内热重，火气过旺所致。 通常这类孩子喝很多水还是会口干，但是在脾虚的情况下，给孩子过量喝水，是没有好处的，甚至会导致“水中毒”。 所以家长们应该注重帮孩子补津液，今天就给大家分享两道补津液的食疗方，可以试着做一做。 1、冬斛饮 取石斛，麦冬，菊花，枸杞一起煮水 具有滋阴生津，降虚火的功效。 2、小儿酸梅汤 取乌梅，麦冬，陈皮一起煮水，可以加适量冰糖调味 具有开胃消食，生津止渴的功效。