有没有发现，早睡早起，第二天精神状态会非常好，晚睡就算睡很久好像状态也不对。 早睡早起，坚持起来还是不容易呀，不过要是第二天精神好，就值得坚持。 晚睡晚起精神状态真的比较差，怎么睡也没精神，可能中医说的睡觉方法更好一点。要是子时能睡觉，睡觉效率加倍。
有没有发现，早睡早起，第二天精神状态会非常好，晚睡就算睡很久好像状态也不对。 早
程就敢的成就感啊
2024-10-15 07:31:41
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