🎯 初始体重：120 今日体重：89 目标体重：80 🥣 早餐：黑麦肉松吐司 午餐：紫米肉松饭团 晚餐：维C水 📝 浅谈一下感受吧！本来也就报着试一试的心态，起个安慰作用，有的时候甚至都忘了 打算摆烂了，没想到.....没想到饱腹感的确可以，不会突然超级想吃某样东西了