📅7.24｜好好吃饭｜怎么老窜稀🆘
小尹也要吃胖点
2024-10-17 00:52:14
闭经病情况：
中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️：内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣：鸡蛋🥚➕发糕➕🌽➕➕豆浆
午餐🍱：林业局食堂
加餐🍥：饼干🍪➕猕猴桃🥝➕坚果🌰
晚餐🥗：香酥鸡烧饼
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅）
效率高❌✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水，22:00之后少喝水❌
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑呜呜呜😭我感觉现在身体好虚好差哦🆘阳气超级无敌虚😭一下子不注意，中午吃了那个凉拌黄瓜🥒就肚子开始痉挛了
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