秋冬季节， 是一年中最需要吃银耳的时候～ 秋季天干物燥🔥 我们的身体很容易出现干燥的情况 喉咙也总觉得干干的不舒服😷 这个时候大家都喜欢喝润润的银耳 能润养身体，缓解不适的感觉 但每个人的体质不同，怎么去搭配银耳就是门学问了 今天来推荐秋季吃银耳的3⃣️种吃法 学会就不要只是熬银耳粥了 1⃣️绿豆银耳羹 2⃣️小吊梨汤 3⃣️五百杏仁露 古人说： 在秋季，就要多吃一些滋阴生津的食物 以应对越来越干燥的秋冬 也是顺应春夏养阳，秋冬养阴的自然规律～