📅7.16|好好吃饭|要好好努力吖~
小尹也要吃胖点
2024-10-18 00:13:05
闭经病情况:
中医🌿:脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️:内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣:鸡蛋🥚➕豆浆➕甜玉米🌽➕小馄饨
午餐🍱:林业局食堂
加餐🍥:饼干🍪➕核桃➕猕猴桃🥝
晚餐🥗:香酥鸡烧饼
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣:
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi~
不抠头皮!❌(夏天嘎嘎抠😅)
效率高❌
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起❌
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水,22:00之后少喝水✅
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒:
🌑我现在越来越发现,只有好好努力才不会经常焦虑!
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