📅7.27|好好吃饭|回家好多水果~
小尹也要吃胖点
2024-10-18 00:46:08
闭经病情况:
中医🌿:脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️:内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣:黑米粥➕冰糖鸭蛋➕油饼子
午餐🍱:米饭🍚➕奶奶👵家常菜
加餐🍥:饼干🍪➕奶糖➕牛轧糖
晚餐🥗:米饭🍚➕奶奶👵家常菜
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣:
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi~
不抠头皮!❌(夏天嘎嘎抠😅)
效率高❌✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水,22:00之后少喝水❌
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒:
🌑今天在家里呆着,吃了很多水果~桃子🍑猕猴桃🥝冬枣子,还有梨子🍐真的很多很多水果!在家里还能吃到各种各样的肉肉!羊肉、猪肝、黄鳝、红烧肉......
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花曇い
想吃油饼子
王成成是WCC
好健康
YJ SXX~
太幸福了