人生最顶级的养生是什么？｜少即是多

最近非常看重的一句话“慢就是快，少即是多” 1：【慢慢喝水，慢慢做好眼前事】 上学的时候也是一个急性子的人，喝水都很快，现在觉得喝水要慢慢喝，一口一口喝好，学会慢慢的做事情，着手眼前的小事，要用空杯心去面对任何事态。 2：【慢慢了解一个人，慢慢弄懂生活】 很多事都需要慢慢来，认识一个朋友，了解自己的伴侣，理解父母和兄弟姐妹。一件事一件事去触碰，你才有了现在的你，也就弄懂了你想要的生活。 3:：【少一点动作，才能练习果断】 很多时候，就是没有思考周全，才导致无法果断的做出决策。人生的大部分苦都来自于纠结，快速发生，也就会快速了结。少一些评判，少一点干预，或许别有一番风景。 4：【少食，少思虑】 我们可以思考人生之路，可以思考艺术，可以思考关于爱和感恩，但我不赞同过多的思考会把一个问题变得复杂，人生就是这样，你想的少，也许生活就是简单的 / 一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的意思是：每天一碗粗粝的饭，一瓢清水，住在狭陋的小巷里，一般人忍受不了这种贫苦，而颜回却能安贫乐道，淡然处之‌。 这句话出自《论语》，是孔子对颜回生活态度的赞赏。颜回是孔子的得意门生，他生活简朴，安贫乐道，即使生活在贫困的环境中，也不改变他对学问和道德的热爱与追求。 我们要享受过程，才会活得美好。世间唯有爱和感恩才是艺术之根本。 所谓生活的艺术，有善恶有高低，但唯有充满对自然和艺术的感恩，你才会活得爱，人才能变得清醒。 也是我理解的道法自然。 直播预告： 下周二（10月22日:11:30-1:30） 主题： 人生其实不复杂，只需要我们去创造属于自己的世界