秋天的节气特点就是干燥，
气候干燥，
人的皮肤、喉咙、甚至肺部，也会感觉干干痒痒的…

我自己非常喜欢食补，
因为非常安全，基本不会出错，
如果搭配的好，真的会明显感受到从内至外的改善！

秋天选择吃秋梨🍐是很不错的选择，
一梨润三秋不是说说而已～
但很多小姐妹生吃梨后，肠胃、肚子不舒服，
因为梨🍐本身是寒性的，但煮熟后，寒性会减弱很多～

分享5️⃣款⭐️非常经典、我自己也特别喜欢💕的秋梨饮品～
食材基本基本上都是常见的，做法也都很省事儿[鼓掌R]

可以根据自己体质及喜好动手做起来哈！[派对R]
养生壶、破壁机用起来！