水灵0️⃣的健身搭子｜选对不选贵

- 夏天撸铁暴汗，一定要多补水啊之前每次撸完铁，就老爱喝冰饮但是慢慢地整个人变得很疲惫，没有力气，整天昏沉沉，身体也很笨重，撸铁老容易受伤... 于是咨询了专业人士才知道夏天尤其三伏天是不能喝冰饮的，不然就会出现我的这些情况 - 于是我就换成了可以祛湿的养生茶，在红薯上做了好多功课推荐买了好几款热门品牌的小青柑几乎都没有踩雷，↑上图这个牌子是喝得最多的，除了好喝性价比也高，已经回购第二罐了！ - 把冷饮换成goodgood柑祛湿茶后真的有感觉到身体经历着的变化每天健完身精神呗儿棒，而且内驱力满满！工作效率也因为这样变得搞效很多果然“茶多酚”-才是更适合中国宝宝体质的咖啡因建议大家也可以把饮料冰饮换成健康养生茶~