📅8.7｜好好吃饭｜今天是立秋吖！
小尹也要吃胖点
2024-10-21 00:44:45
闭经病情况：
中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️：内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣：鸡蛋🥚➕➕🌽➕红糖发糕
午餐🍱：林业局食堂
加餐🍥：玉米脆➕坚果➕黄桃
晚餐🥗：酱香饼➕小零食
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅）
效率高❌✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水，22:00之后少喝水❌
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑晚上吃了我好爱好爱的碳水盛宴🎉好满足好满足！可是我好生气好委屈，npy说我吃的很多😭我知道他不是那个懂我的人，他甚至说是我太敏感了🆘唉……好离谱啊
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