马住！西藏旅游秒懂！4条路线➕实用攻略
楚小斌哥西
2024-10-21 01:28:29
计划来西藏旅游的朋友们玩得尽兴还不踩坑的攻略来了❗
✌🏻✌🏻都是拉萨出发，具体行程可在图片中查看详情~
☁️西藏9-10月天气：8°C~19°C
🙋🏻♀️穿搭建议：
🔸白天：棉麻面料的薄长裙、衬衫之类清凉透气的衣物。
🔸夜间：套装、保暖内衣、薄毛衣、羽绒服、毛衣、厚薄适中的手套。
🔸外搭：围巾披肩、运动裤、薄棉裤、运动鞋、靴子
🚗西藏交通：
🔺飞机：各地到拉萨贡嘎机场（机场一拉萨市区）
🔺各地到火车站（推荐西宁一拉萨段）
初次进藏的朋友，可以选择低海拔到高海拔游玩，这样可以欣赏沿途风景不走回头路，还可以适应高原反应
📌物品清单：▴衣裤类：遮阳帽长裤、冲锋衣、运动鞋、墨镜
▴yao类：高原安、肠胃、晕车Y、红霉素软膏、葡萄糖
▴证件类：身份证、学生证、驾驶证、边防证（跟团帮办）
▴护肤类：唇膏、防晒霜、面膜、保湿水乳、护手霜
✅预防高反措施
1.高反症状：恶心呕吐、头晕头疼、呼吸不畅等。可以间歇性吸氧，但不要吸多，严重时及时就医！
2.高反建议：不建议硬抗来适应高反，间歇性的吸氧不会造成依赖性，刚到不要洗澡洗头，可以吃高热量甜食缓解
✅西藏游玩建议
西藏很大，自由行只适合拉萨市内！
景点都在其他城市，只能包车或者报团，交通出行也以大巴、包车为主，加上做攻略和规划路线，自由行会非常累，建议跟个当地团，拎包就能出行
0
阅读：0
