📅7.18｜好好吃饭｜多吃点才有姨妈！
小尹也要吃胖点
2024-10-22 01:12:35
闭经病情况：
中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️：内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣：鸡蛋➕甜玉米🌽➕小馄饨➕粽子
午餐🍱：林业局食堂
加餐🍥：饼干🍪➕猕猴桃🥝➕坚果🌰
晚餐🥗：美味必胜客披萨🍕
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅）
效率高❌
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起❌
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水，22:00之后少喝水✅
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑这个月的姨妈量🩸很多多诶！我觉得肯定是因为我每天坚持好好吃饭、早睡早起（虽然没有很早睡😂）晚上吃了超级大的一整个炙烤牛肉榴莲糯糯卷边披萨🍕好满足😌
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彼岸
来了
等一条小鱼干
这是馄饨？好像烧卖啊馋死我咯
一个蛋
好好吃饭 姨妈才会按时来