不懂就问，这是在干什么？ 普通人就是爬一下，然后锻炼一下身体，要不就是一些人跑完步后， 要放松一下肌肉，然后压压腿。 但是这种既不是练习臂力，也不是练习腰力。 和旁边的老奶奶动作完全就是截然不同，一个是高超的操作，一个是普通的不能再普通的锻炼。 #你是怎样锻炼的# #从不锻炼的我# #用锻炼吗# 有谁知道他是在干什么吗！真的是锻炼吗？
不懂就问，这是在干什么？ 普通人就是爬一下，然后锻炼一下身体，要不就是一些人跑完步后， 要放松一下肌肉，然后压压腿。 但是这种既不是练习臂力，也不是练习腰力。 和旁边的老奶奶动作完全就是截然不同，一个是高超的操作，一个是普通的不能再普通的锻炼。 #你是怎样锻炼的# #从不锻炼的我# #用锻炼吗# 有谁知道他是在干什么吗！真的是锻炼吗？
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