规律跑步一年的变化
努力收货一箩筐
2024-10-23 20:53:14
2020三月开始健身，循序渐进，2021开始基本一周六练。2023年9月开始加上规律健身➕跑步。
规律跑步一年的变化（健身➕跑步）追求运动表现的路上
1、 最快速度从6:00变4:00
2、 体型变化
3、 心理更坚毅了
0
阅读：0
