好气!为什么没人把AD,D3一次性说清楚!

隔壁邻居说他家宝宝去体检，维生素A过量了，我真的好气啊！原来这么多人不懂！ ⚠️⚠️整理好笔记，给大家科普下。 ✅首先AD、D3是什么? 🔴AD:含维生素 A 和 D，维 A 可预防夜盲症、皮肤干燥维 D可增加身体对钙的吸收，预防佝偻病和小儿抽搐，维生素A可在食物中获取。 🔴D3:D3属于维 D的一种，能促进钙吸收，但很难从食物中获取。 ✅其次宝宝多大开始吃，吃到几岁? 🔴维生素 A:出生后 15天开始补充，可补充到 3岁2]🔴维生素D:出生后15天开始补充，可终身补充 ✅AD和 D3交吃还是一起吃: 1️⃣纯母乳喂养:纯母乳一般不会知道宝宝到底吃了多少奶,所以并不能准确的知道宝宝每天摄入了多少维生素 a,建议出生 15 天后每天补充维生素 AD，直到结束母乳喂养 2️⃣纯奶粉喂养:看奶粉中每 100m]维生素A和维生素 D的含量，再根据宝宝的奶量估算奶量小每天补充 ad,奶量稳定每天补充 d3,添加辅食后:维生素 A能从食物从摄取.如蛋黄、肝脏、肉类、绿叶菜，水果,所以宝宝不挑食每天补充 D3 即可，如果不爱吃这些食物，就补充 AD。 ✅D3吃胶囊型还是滴剂型? 🔴胶囊型:需要借助剪刀等工具打开，要做好消毒，防止交叉感染而且挤压喂养时可能会手滑，导致宝宝误吞有些胶囊壳可能含有明胶，对于婴幼儿可能会过敏。 🔴滴剂型:喂养更方便，尽量不选用一滴的，手抖容易多滴超滴过量可选择三滴400IU的，给家长更多容错率。而且不需要手挤，可以直接滴在宝宝嘴里或奶和辅食中 ✅宝宝对 ad 或 d3 过敏怎么办? 查看 ad、d3 的基底油成份 尽量避免大豆油、花生油，这两种都属于婴儿的高致敏成份。 可能会引起宝宝过敏，最好选用无过敏源，无添加剂的。 我给宝宝选择的是洛唯优的维生素D3滴剂，一滴133IU，三滴400IU，满足一天的用量，而且配料干净，只有维生素D3+MCT基底油，且不含16大过敏源，宝宝也不容易过敏，无添加剂，宝宝吃起来放心，而且双十一还有活动，宝妈们囤起来哦！