三更一勾帘下斜 9 2024-11-28 10:16 ①一斤鸡蛋8-10个,8-10元,比猪肉羊肉牛肉便宜,甚至某些蔬菜菌菇都比鸡蛋贵。一般人一餐3-4百克(6-8两),贵友食量不是一般人啊。②鸡蛋营养还行,就是胆固醇含量有点高。不过说实话,个人对于西方的一些营养理论有点怀疑,但还是建议查查血压血脂。 老张的幸福开始 回复 12-08 20:23 最近看到有国外最新研究,多吃鸡蛋胆固醇反而低了!说鸡蛋里有对应的物质卵磷脂还是什么可以降低
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