热量测评4️⃣4️⃣5️⃣入冬20件套热量测评

今天晚餐长这样 哈喽老婆[害羞R]，我是仔仔[doge]是不是又开始了入冬4️⃣件套，这次我把入冬20件套的热量都准备出来了！烤红薯，糖葫芦，糖炒栗子，铁锅炖，烤猪蹄，烤玉米，车轮饼，雕鱼烧，花甲粉，馄饨，淀粉肠每一个都是冬天的精髓！！[黄金薯R][黄金薯R] ✅冬天小吃热量测评 🌟一整个烤地瓜212克～198大卡 烤红薯去皮189克～170大卡 烤红薯113克～100大卡 烤红薯100克～90大卡 一口烤地瓜17克～15大卡 🌟糖炒栗子100克～210大卡 糖炒栗子47.9克～100大卡 一个糖炒栗子6.8克～14大卡 两个糖炒栗子14.2克～30大卡 🌟糖葫芦 板栗山楂冰糖葫芦～31大卡/颗 糯米糖葫芦～45大卡/颗 冰糖草莓～24大卡/颗 冰糖山楂～37大卡/颗 冰糖柿子～9大卡/颗 糖雪球～39大卡/颗 冰糖橘子～26大卡/颗 冰糖葡萄～9大卡/颗 冰糖蓝莓～3大卡/颗 ⭐️铁锅炖热量测评 土豆75大卡/个 鸡爪75大卡/个 排骨44大卡/个 糯玉米29大卡/个 鸡肉24大卡/个 花卷172大卡/个 地锅鸡饼子75大卡/个 玉米饼167大卡/个 炖带鱼30大卡/个 炖鹅肉40大卡/个 宽粉11大卡/根 粉条75大卡/1筷子 娃娃菜4大卡/片 豆角5大卡/根 豆皮35大卡/片 注意：老婆们按食材本身算的热量，每个食材吸汤的多少不一样，老婆们另外加个3～10大卡 🌟炸淀粉肠～175大卡 🌟烤玉米～343大卡 🌟车轮饼～389大卡 🌟红豆鲷鱼烧～267大卡 🌟烤猪蹄～231大卡 🌟花甲粉～350大卡（不喝汤） 🌟酸辣粉～465大卡（不喝汤） 🌟馄饨～388大卡 ：希望这次有帮助到老婆们， 想看什么测评评论私信我哦，我是仔仔吃瘦不饿瘦就来看仔仔[害羞R][萌萌哒R][萌萌哒R]