#秋日生活打卡季#关于减肥的话题，我是不赞成不吃的。 当有人问我为什么能保持身材长达十年之久，是不是很多东西都不吃。确实很多东西都不吃，因为没有空去吃，渐渐就养成了吃的少的习惯了，但并不建议不吃。 刚开始饮料、各种糕点甜品不吃，仅仅是因为它们价格都比较贵，后来水果也加入了价格战的行列，渐渐就少买了，然后习惯性地不吃了。后来又有脱氢乙酸钠之类的报道，对零食就有了“过敏”的抵触，能吃的零食也就仅限于自己纯手工制作了。 最后，吃好饭，健康的吃饭，成为最简单的事情。回归自然后发现，身材也自然保持长久了，仅此而已。
