秋天正是养肝之时🍂年轻人是真刚需‼️

🍂秋天肺金旺盛，肝木则衰，不利于肝脏的疏泄条达🌿 🍂肝脏是人体解D器官💊，每天我们吃进去的食物都需要肝脏一一过滤👀 🍂如果肝脏无法正常运行，*素就会滞留在体内😱 🍂肝脏每天如此辛苦，到底该如何照顾它呢~🤔 - 🔥“秋养肝”小知识🔍请参考图1👆 看看自己中了几个？🤔 🔥6大伤肝行为🚫 请参考图2👆 自查自己有哪些不好的行为😅 - 🍂秋季养肝护肝指南📚 🌿肝脏喜欢的4个行为💕 🔹推肝经💆‍♀ 🔹揉按太冲穴👣 🔹揉地筋穴🦶 🔹多梳头💇‍♀ 🌿肝脏喜欢的食物🥦 🔹喜欢青色的食物：黄瓜🥒、苦瓜🥒、西兰花🥦、芹菜🥬、莴苣🥬等 🔹喜欢“补肝血”的食物：黑豆🫘、发菜🥗、胡萝卜🥕、菠菜🥬、金针菇🍄等 🌿内调养肝好物💊：HH康倍信护肝胶囊💊 澳洲原装进口的高效护肝小白瓶💡，高含复配，自然有感✨ 一粒含36000mg水飞蓟+1000mg姜黄素💪 真正的护肝片界的扛把子！💪全面给肝脏补充所需营养💪 还是贴心胶囊形状💊，不刺激肠胃，更好服用与吸收🤓 每天坚持吃一粒，效果自然看得见，精神状态都好很多😄