冬季里，大家都喜欢约上三五知己或一家人吃吃火锅聊聊家常。火锅的腾腾热气确实增加了冬天的气氛，拉近了大家的距离。不过，火锅聚餐过多，积食化热，人体容易出现各种“燥”的症状——烂嘴角、口腔溃疡、流鼻血、喉咙痛，甚至便秘、腹泻、痔疮复发等。 吃火锅，怎么就上火了呢？火锅应该怎么吃才最健康呢？今天小爱为你一一揭晓~