日常管理身材其实这两个就行了，一个pro燃脂，抑制食欲，减少食量，一个白芸豆拦截身体对热量的吸收~ 白芸豆这个我也不是每天都吃，就是和朋友一起聚会或者出门旅行的时候带着，饭前吃上两粒，就不用担心吃吃喝喝长肉变胖了。主要就是拦截一下身体对碳水的吸收，来达到吃喝也会保持身材的目的 pro这个我是为了燃脂，像我平时上午都会做一些运动：瑜伽、私教、健身等等，每次运动前吃上两粒pro，第一提高我运动的效率，保持身体和精神专注活跃，第二就是再运动的过程中加倍燃脂，能够消耗更多的能量 总结：这俩我平时都是搭配着来，根据不同的情况来选择吃哪个，身材抑制很稳定，长年保持在百斤以下