前晚把肉腌上放冰箱冷藏，早上起来先烧水，再清洗切蔬菜，水开了就上锅蒸，蒸上了就去洗漱化妆，简单又省时间，收拾好了好吃又健康的午餐也做好了。中午用微波炉热一下就开吃，再也不用发愁午餐吃什么了～ ﹣ 一周减脂蒸菜合集： 1⃣土豆蒸鸡翅 2⃣冬瓜蒸排骨 3⃣排骨蒸南瓜 4⃣土豆蒸鸡胸肉 5⃣娃娃菜蒸鸡胸肉 6⃣排骨蒸山药