不愧大家都称它为“女神粉”，若女生们想要补充黄 T酮，但又不想吃保 健品类的，这个就很适合我们了。都是天然的谷物和种子，里面含有丰富的植物雌 J素和黄体酮，恰好与我们人体的雌J素结构相似，能够发挥类似雌J素的作用。

所以，葛根粉和养雌粉我都会混着搭配去吃，葛根粉它性凉，不建议每天去食用，一周吃两次就行，体寒姐妹吃的时候需要搭配温性食物去中和一下。

最近桂花开采了，在家也可以试试这道桂花葛根，这也是陈允斌老师在秋季一直常吃的小食方。
养 gan、清🥵热、滋yin。很适合gan火旺盛导致 口干～舌燥或者口 ～腔溃 /疡朋友。

食材：葛根粉、桂花、枸杞、蜂蜜

做法：
①把桂花放入锅中，加入适量水煮开，放凉一下，加入蜂蜜搅拌均匀
②葛根粉先用凉水化开
③桂花水再烧沸，把化好的葛根粉水倒入锅中，不断搅拌至透明状，加入枸杞即可

葛根粉：味甘、性凉，归脾、胃、肺经。是植物性黄体酮，调节女性内分mi，对女性是特别友好的东西。

桂花：味甘、性温，归脾、胃、肝经。疏gan气，散 han气。

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女人美丽都在luan巢里，保持平衡，才能由内而外的健康善良。