🔍 桃胶富含丰富的植物胶原蛋白和半乳糖，对我们女人是非常友好的，像秋冬天气就可以多吃吃它～ 1.桃胶浸泡17小时左右～ 2.桃胶+红枣+水，大火煮开、小火炖1小时再加冰糖+牛奶，搅拌就可以啦～（ 牛奶不能煮太久哦，营养物质容易流失） ✨奶香中带着Q弹顺滑的口感，真的太好吃了，建议大家一周安排1-2次～!