居家瑜伽练习｜自在的伸展拥抱幸福感

最近几天的阳光都好棒午后的下午家中被温暖的阳光包裹铺开瑜伽垫从简单的呼吸开始热身开启属于我的瑜伽练习时光闭上眼再睁开眼更加专注此刻身体跟随呼吸肌肤自在伸展情绪也在流动练习中感受到释放墙面上植物的光影花瓶里一小束粉色的雏菊窗外小鸟的欢快叫声穿着贴身舒适的瑜伽服练习的过程变得更加享受这些都让我感受到此刻很幸福粉紫色的一整套很有黄昏的感觉还是我爱的lululemon 面料轻盈柔滑软糯好穿 Align的腰部平整貼合弾性很大没有紧绷感在练习时可以自由舒展背心是Wunder Train的桃心领优雅大方后背线条设计也很好看希望我们都能在日常的生活中无论是瑜伽练习还是其他运动找到属于自己的幸福感一起拥抱迷人好状态