女生湿气重的9大表现！一分钟自查！
小咕是个小能手
2024-10-30 23:15:20
很多人容易觉得累累的，做啥都没精神，整个人看上去好像大了一圈！
其实可能是你体内湿气重！
快看看以下9大表现你有没有中招
✅头发油腻
✅脸易出油
✅容易水肿
✅身体疲惫
✅舌苔发白有齿痕
✅口气重口苦
✅尿尿发黄
✅易出虚汗
✅手脚凉凉
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湿气重常吃这4道菜
✨芡实薏米排骨汤
✨土茯苓扁豆脊骨汤
✨豆蔻砂仁荷叶饮
✨莲子小米粥
除了还食疗之外
还可以试试恩威参苓白术丸，里面添加了人参、茯苓、白术等是多种优质药材，可以健脾胃去湿气，调理也不伤身，还是小丸子的形状，很好吞服！敲适合身体废水多的姐妹！脾胃养好，湿气少了后，整个人都会轻松很多
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