🔍 丑耳是银耳中优良品种，栽培技术要求高、产量少，富含更多的胶原蛋白，出胶容易，营养价值高～ ✅银耳羹的四种做法： 1.木瓜银耳羹 2.芡实莲子银耳羹 3.紫薯燕麦银耳羹 4.红豆牛奶银耳羹 🔔缓解秋燥，就是要滋润自己～ 及时补充水分，每天一碗银耳羹还能促消化～