张大爷最近心慌慌，晨练时心跳加速，吓得赶紧上医院。结果医生心率偶尔快点是正常现象

热烈体育 2024-10-31 19:54:13

张大爷最近心慌慌，晨练时心跳加速，吓得赶紧上医院。结果医生心率偶尔快点是正常现象，别太紧张！原来正常人心率每分钟60-100次都OK，运动时更快也正常。医生建议，别整天担心猝死，不如培养健康生活习惯适量运动，均衡饮食，规律作息，保持好心态。张大爷照做，一个月后复查，身体倍儿棒！现在他每天和老伴晨练，还学起了太极拳，生活充实又快乐。健康生活才是王道啊！健康生活心率小知识

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