秋冬季常吃胡萝卜可以滋润肌肤！ 因为主要的美容成分是胡萝卜素，它在体内可以转化为维生素 A。 而维生素 A 能够促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤更加光滑细腻，同时还可以预防皮肤干燥、粗糙和粉刺等问题。 ​​​养生汤品分享 吃水果羹的好处 萝卜麸皮汤 润燥滋补 百bing食疗