不删！敏感肌泛红起皮姐妹一定要看这篇！

谁懂啊，真的很烦我的敏感肌，皮肤屏障真的非常脆弱敏感😫 稍微受点刺激就会敏感泛红、紧绷干痒，有时候甚至还会爆皮 😭 尤其是换季的时候就更加难受，泛红敏感就更加严重了💢 尤其是到晚上的时候还特别痒，我根本控制不住我的手 每次都会去挠，结果就是脸上起了密密麻麻的小疙瘩 那段时间想想都还觉得可怕😱😣 后来自学去看各种笔记，查找各种资料，最严重时甚至去看过 虽然现在没有完全好了，但已经改善了很多了 泛红基本上没了，皮肤状态也稳定了许多😚干燥起皮也基本没了🤩 刚好今天有空就把我做的功课分享给大家 💞1. 温和清洁 不要过度追求清洁，就使用清洁力强的洗面奶 那样只会使你的皮肤屏障受损更加严重 可以使用温和的氨基酸洗面奶 既可以洗掉脸上的油脂污垢防晒淡妆残留 又不会损伤皮肤屏障保护皮肤 💞2.补水保湿 因为换季气候变化加上皮肤缺水，皮肤就会出现泛红、干痒和起皮的现象 所以这时候一定要给皮肤进行充分保湿让皮肤喝饱水 可以厚敷芦荟胶或者是定期敷补水面膜给皮肤进行补水保湿 💞3.修护屏障 这是最重要的一步，只有皮肤屏障修护好了，皮肤才能健康 可以使用有修护屏障功能的修护水乳 添加了复合神经酰胺、红没药醇和合成角鲨烷的修护水乳 既可以对皮肤进行保湿，还可以深入肌底修护皮肤屏障 改善皮肤干燥起皮泛红，让皮肤回归健康状态 💞4.锁水保湿 如果担心皮肤保湿度不够可以在局部薄涂凡士林或特护霜 隔绝外部空气和污染给皮肤进行封闭锁水 ✅日常小习惯 日常要作息规律，要早睡早起，尽量不要熬夜 还要多加运动，促进我们汗液排出，增强我们的体魄 在饮食方面可以多吃一些清淡的家常菜，不要吃重油重辣的食物 可以多吃一些对皮肤好的水果，像是草莓，葡萄等等里面都有丰富的维生素 姐妹们护肤一定要坚持，这样才能收获健康好皮肤 与泛红、毛孔粗大、起皮、敏感说拜拜👋👋