千万别乱跟风！9款鱼油多维度测评反馈！

越来越多的人开始养生内调，殊不知自己入口的鱼油居然有那么多门门道道，选鱼油，不是仅仅只参考详情页的说明，深扒其纯度、含量、复配，还是多多少少会有一些出入。 选到了不适合自己的鱼油，花了米不说，还会对身体造成影响，之前自己选鱼油也是四处碰壁，积攒了些经验，在这里和大家分享一下，放图片里了，想买鱼油的宝子买之前不妨先看看这篇，再去选也来得及 . 👉鱼油选择主要看这几个方面： ✅鱼油纯度越高，里面的omega—3含量越多，废油就越少 ✅正常一天摄入1000mg omega3就足够，带复配效果更佳 ✅买独立盒装，鱼油天气热瓶装会粘连且易氧化流失 ✅IFOS认证的，检测更为严格全面 ✅个性化需求选择，选择适合自己和家人的更有针对性 . 👉鱼油该怎么选？（这里着重介绍市面上比较火的四款） 纽益宝小粉钻鱼油 纯度97%，每批次都有IFOS五⭐认证，rtg结构，升级了包装成分，有k氧化的虾青素、vevc这些养肤成分的同时，新增花青素（葡萄籽中的成分）去熬夜暗沉蜡黄，同时可弥补日常接触不到的营养。14＋爱熬夜外卖党闭眼入！独立板式包装设计，小颗粒好吞咽也比较方便携带 金凯撒鱼油 纯度是95%，每批次IFOS认证，EE结构，没有添加任何别的成分，单纯想补omega3的宝子可以入！爱运动健身党也很友好，大颗粒吃的时候注意要低头咽下去，不然容易卡 Losoki鱼油 纯度80%，SGS认证，EE结构，其中复配了ve（少量），有时候熬夜皮肤状态不错的女生可以用来维稳，基础功效。瓶装夏天可以放冰箱储存，温度过高鱼油不容易粘连。也是大颗粒，可以含一口温水送服下去 金凯撒美容鱼油 纯度官方未检测公示，SGS认证，EE结构，复配了白藜芦醇、姜黄素等其他养肤成分，18+皮肤底子好的女生可以用来日常维稳，如果想要兼顾养身，建议再搭配一款纯鱼油一起吃 . 宝宝们可以根据自己的需求选择针对性的鱼油~切记不要盲目更风，看清楚🧐成分表入手！不花冤枉钱！