我又爱上了汉堡三明治🥪

📍佛系减重D321 初始：56.6kg 今早：54kg 又让我解锁了新美食！👉🏻植物基汉堡牛肉饼！！ ⚠️做脸后不能吃发物的姐妹，大豆蛋白过敏的姐妹，环保主义和素食者必看！！⚠️ 【早餐】👉🏻100分 🍞黑麦乡村面包正反面共烤6分钟，切开再烤3分钟，真的是非常好的粮食面包！ 🍯蜂蜜黄芥末混合黑松露酱，真的真的要试试这个搭配！是和咸口超搭的香味！ 🥬混合生菜永远多多益善，解腻还补充了维生素！ 🍔 植物基汉堡牛肉饼，黑椒洋葱风味的肯定不会错！事实证明，和某king的安格斯不相上下！不说是植物肉我完全吃不出区别hhh口感细腻，高蛋白的同时脂肪含量极少～比牛肩肉脂肪少67%！还有促进吸收消化的益生元加持！在我容易上火或者皮肤敏感长痘时期，代替红肉最好的就是这个了！ 🧀是可以选植物基奶酪的哦！味道都很美味！ 🍳黑胡椒盐7分熟煎蛋，一定要控制好火候！流心主要是闷出来的！ ☕️燕麦拿铁