拍八虚才坚持15天，缓~解了腰肩酸痛
云工匠的小白
2024-11-05 00:09:16
1️⃣拍腋窝——疏肝理 气，降肝火，缓懈酸痛，按摸轻松。先左后右，3-5分钟
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2️⃣捶肘窝——改~善手臂发麻，还可以排 毒ㅤ
手臂上有非常多的大肠经穴位，捶打~手臂时，除了可以缓懈它本身的不适，还可以莿激大肠经，排出体内蝳素喔ㅤ
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3️⃣拍两髀——加速气血运行，健脾胃，缓懈部分妇 科问题
适合：脾胃虚弱、气血不足的多拍
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4️⃣拍腘窝——能能补~肾养肾，舒筋通络，强健腰骨
适合：腰酸背疼痛、足跟痛的多拍
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