春天肝好，人美心情好，养生黄金季
【2点赞】
❄️冬天养生，懒一点也无妨❄️
一只变美的胡蝶
2024-11-05 01:19:11
🎈姐妹们，冬天来啦！今天来聊聊冬天的养生之道，那就是要懒一点哦😜。
💦1️⃣少洗澡🛀。冬天皮肤比较干燥，频繁洗澡会让皮肤更加干燥，所以少洗澡可以保护皮肤呢。
😴2️⃣多睡觉💤。冬天就适合窝在温暖的被窝里，多睡觉能让身体得到充分的休息，恢复元气。
🚫3️⃣不要节食减肥🥦。冬天需要更多的能量来抵御寒冷，节食减肥可不行，还是好好吃饭吧。
🦶4️⃣多泡脚👣。睡前泡个脚，全身都暖暖的，还能促进血液循环。
💧5️⃣少出汗🏃。冬天运动不要太剧烈，少出汗可以避免着凉。
🙅♀️6️⃣睡前不洗头💆。不然头发不容易干，容易感冒哦。
💕让我们一起在冬天懒一点，好好养生吧💖。
[集美R]我是胡蝶，快来和我一起健康美丽快乐到老。[勾引R][勾引R][勾引R][勾引R]
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阅读：5569
道是无情
对的
用户10xxx57
一周洗一澡这样身体有多臭
沉默懂温柔 回复 01-22 00:57
两个多月没洗澡了，表示也就那样儿
我就是我
[doge][doge][doge]
仙人掌
少洗澡。。。受不了😱😱😱