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170 92斤 l 腿长75cm 五五分身材一天吃什么

- ■介绍 身高:170cm 体重:92.6斤 - ■身体围度 腰围:60cm 臀围:84cm 大腿:48cm 小腿:29cm - ■饮食 午餐:一个豆腐包➕一根玉米➕一根肠➕一杯豆浆 晚餐:排骨炖土豆➕一碗米饭➕柠檬汁 - ■运动 瘦腿运动20分钟 收副乳10分钟 - ■碎碎念 运动困难户如何才能让自己爱上运动呢!!! -