👉外感三法 外感初期的处理三步，可以直接套用 1⃣️紫苏、防风、薄荷各15g，煮水泡脚。泡澡量翻倍。🛀 2⃣️搓背、按摩风池穴（也可以热敷后背） 3⃣️可以喝点紫苏8g＋陈皮3g煮水（伴随ke加5g南杏仁、苔腻或草莓舌+3片白萝卜） 一般外感初期用这三个方法效果都很不错。 同时中成💊午时茶颗粒、感冒清热颗粒、荆防颗粒也、三坳片等可以考虑。