健身好像会上瘾
新晴谈
2024-11-06 03:29:06
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秋季宅家运动
已经爱上这种感觉啦!
哑铃-全身塑形推荐3kg
一定要选实心铸铁哑铃
这款外面包胶的手感更好!
哑铃壶-新手训练推荐5kg
练臀腿必须上点重量!
这款壶底又软又稳 结实抗摔
不是我说 壶铃摇摆真的nice!
目前臀部微微能看出翘了
臀腿之间的肌肉也变得更紧实了
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