Hello，my ladies🐻 一些随手坚持的习惯对人生状态的改变真的很大， 尤其是随着年龄的增长，那些下班回家好好利用时间给头脑充电、保养自己身体的人和回家点份外卖、浑浑噩噩的躺在沙发上刷手机到深夜的，两者的差距只会越拉越大， 如果你想改变自己，但从读书写字开始有些难的话，可以从让自己变美的事情开始 今天给大家分享4个我的晚间习惯，希望对大家开始重建生活秩序感有所帮助～ - 1.梳头100下： 2.讲究精简高效护肤 3.坚持身体护理 4建立睡前仪式感 - 我是，精简生活的践行者 感谢观看 祝你有美好的一天˃̵ᴗ˂̵⸝⸝ ⸝⸝꙳