💪免疫力最爱的主食来啦💪

🥔姐妹们，今天给大家分享一些免疫力超爱的主食哦。 🎃南瓜：口感香甜，营养丰富，富含多种维生素和矿物质，能为身体提供能量，增强免疫力。😋 红薯：甜甜的红薯谁能不爱呢？它含有丰富的膳食纤维，有助于消化，还能提升免疫力。💖 🥔土豆：做法多样，既可以当主食也可以当菜。含有丰富的钾元素等，对身体好处多多。👍 🌰板栗：香香甜甜的板栗也是很不错的选择，含有蛋白质等营养成分，为免疫力助力。✨ 🥕胡萝卜：虽然不是严格意义上的主食，但也可以适当搭配着吃，富含胡萝卜素等，对眼睛和免疫力都好。👀 🐾芋头、紫薯和山药也都是很棒的主食哦，各有各的营养。 💕大家可以根据自己的口味选择这些免疫力喜欢的主食，让我们一起吃得健康，活力满满。💗 [集美R]我是胡蝶，快来和我一起健康美丽快乐到老。