今日工作安排有点忙，计划个午休5KM 结果天气太好，温度太冷，跑完5KM无感。。。 就继续跑了下去，到8KM感觉刚刚好，主打不贪跑[得意R][得意R][得意R] 话说系统自动给我对比了一下8月12号的8KM，目测从配速、心率到步频都进步一大丢丢啊[哇R][哇R][哇R] 今日午跑主打稳心率，轻轻松松的8KM 奖励一杯柠檬气泡🍋🍋🍋 下午偶遇专业的光，就拍了两张，还得专业的光，光乃生命之源[六R][六R][六R]