📅10.29｜好好吃饭｜焦虑但也要努力💪
小尹也要吃胖点
2024-11-06 15:21:22
一日三餐
早餐🥣：鸡蛋🥚➕🌽➕➕豆浆
午餐🍱：林业局食堂
加餐：饼干➕梅干➕坚果➕牛肉干➕月饼🥮
晚餐🥗：月饼🥮➕酱香饼➕燕窝
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！（好多啦～）
效率高❌
背考研政治✅
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态❌
多喝水，22:00之后少喝水✅
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑虽然最近很焦虑😖可是！我会努力调节好自己的情绪嘟～比如今天晚上吃到了很美味的酱香饼～还有甜滋滋的金桔🍊月饼🥮！瞬间就治愈我啦！又动力满满学习咯～
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公子受
一起努力！
YQ
超爱的酱香饼
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宝宝放松心态 慢慢就不焦虑了