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干净饮食 情绪稳定🍣

今天晚餐长这样
今天吃三文鱼烤时蔬
夸夸咸蛋黄南瓜酱 咸香超爱😊

食材:
三文鱼 贝贝南瓜 洋葱 香菇 花菜
做法:
三文鱼解冻和贝贝南瓜
抹上南瓜酱撒上海盐黑胡椒
白洋葱切丝 喷橄榄油
一起放进空气炸锅 185度15分钟

蔬菜部分香菇花菜撒上孜然粉甜椒粉
淋上一点酱油 抓拌均匀 打开空气炸锅放进去
盖上一层铝箔纸防止花菜烤焦

简单快手好制作
主要健康又美味!!!

评论列表

芝麻味的椰汁
芝麻味的椰汁 1
2024-11-18 11:34
香味传到隔壁广东了
芒果街的梦
芒果街的梦 1
2024-11-18 11:39
喝的是啥呀 酒酿嘛
寺庙里的猫
寺庙里的猫 1
2024-11-18 10:26
南瓜酱确实好吃