10月多吃的24种应季水果｜🔥新鲜又营养
勇勇说美食
2024-11-06 16:16:15
应季成熟的水果能提供身体所需营养， 十月是秋季的尾声，应季水果有哪些❓
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水果食用同时也要注意：
⭕柚子：不要与💊同食，可能会影响💊的代谢
⭕猕猴桃：过敏体质的孩子应谨慎食用
⭕冬枣：糖分较高，糖尿病儿童应适量食用
⭕梨子：性寒，脾胃虚寒的孩子不宜多吃
⭕柿子：不宜空腹食用，以免引起不适
⭕苹果：可以削皮食用，避免农药残留
⭕无花果：含糖量较高，不宜过量食用
⭕石榴：籽不易消化，孩子应适量食用
⭕杨桃：含有较多的草酸，不宜过量食用
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