⚠️肠道不健康的6️⃣种表现，快来自测一下‼️
谌荀记笔记
2024-11-06 16:23:40
🤯现代人[九R][零R]%以上都会
🤫存在大大小小的肠道问题
🧐而肠道健康才能身体健康
⚠️肠胃不适的常见症状
✅肚子痛、腹胀
✅频繁拉肚子或便M
✅食欲不振或消化不良
✅体重下降、面色萎黄
⚠️注意[九R]大伤肠行为！你中了几招‼️
[一R]不吃早餐
[二R]常喝冷饮
[三R]暴饮暴食
[四R]辛辣油腻
[五R]常吃外卖
[六R]饮水太少
[七R]久坐不动
[八R]情绪暴躁
[九R]滥用药物
[两颗心R]肠胃调理是一个长期的过程，需要耐心和坚持。除了上述建议外，还要注意个人卫生，避免感染病菌。
🐈菲蓬蓬守护肠道健康
💩摆脱不便人生 · 肠道长畅通
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