能让油敏痘和干敏痘摆脱烂脸循环的护肤思路

去年写的秋冬敏肌护肤思路，最近后台又爆掉，我就知道，又有不少人碰到了麻烦。 油敏痘：边呼呼出油冒痘，边起皮拔干，甚至伴随泛红 干敏痘：干到起皮泛红，还冒痘 一致的原则： 🚫屏障修护大于一切，这段时间，还在贪心抗老、美白，只会在烂脸路上越走越远。 🚫脸已经刺痛难受，别再用VA、VC给脸上强度，泥膜、面膜、酸膜碰都别碰，必要时抹酸也只在局部。 🚫洁面选无泡，非必要不化妆、不涂防晒霜，以打伞戴帽硬防晒为主。 🚫尽量不待在热空调房直吹，如果没选择，那就拿个喷雾，随时喷一下让红烫脸舒服。 - ✅油敏痘：主修护，温和清洁+疏通+抑火+局部强抑痘 1️⃣洁面早晚无泡/低泡 2️⃣打底两种选择，屏障不痛不痒，只是长痘区域伴随泛红，优选油橄榄；如果脸蛋伴随红血丝，还小小疙瘩一片，选能无酸但能抑痘且疏通能力的产品 3️⃣补屏障同源成分来做修护，更建议是清爽的胶原蛋白or神经酰胺，别搞什么厚重的面霜往上涂 4️⃣控油靠散粉，哪里出油多简单扑一扑就行 5️⃣局部红肿痘靠壬二酸点涂 6️⃣鼻翼、眼窝、额头出现起屑发痒，意味着脂皮伴随，需要局部涂抹DS乳 - ✅干敏痘：其实干皮很少长痘，情况比较复杂，大概是3种 👉如果是干的地方爆红肿痘，八成跟爱吃糖油混合物、熬夜熬成仙有关系，短期可以用壬二酸压下去，但长期还得调整饮食作息，如果是下巴唇周反复冒痘，去查查肠道/J素六项； 👉如果是局部连片软红疙瘩，更多是屏障受损冒痘，核心就是水性保湿剂+屏障修护霜，霜你挑个成分干净的，你抹上觉得不再干的就行。 👉还有一种是痘只长在额头下巴，然后也油乎乎的，那你就需要两套护肤品，各自井水不犯河水：T区当油皮护理，日常抹点弱酸，平时也注意控油；然后U区抹保湿剂抹霜，别带到T区就行。 - 多提醒一嘴，所有敏肌用新产品都先试敏，如果出现刺痛连片泛红，停用，如果已经用了很多护肤品没用，还是去看医生更好。