想要保持男士魅力，增强“战斗力”，这两组运动坚持做 男人功能差，如何提高战斗力？每晚这样锻炼，可以让你更加强壮！ 第一，深蹲。做深蹲运动时可以促进下肢的血液循环，保持肛提肌的收缩，从而促进盆腔的血液循环，还能促进雄性激素的分泌，提升男性的欲望，同时也可以提升男性能力。 第二，骑行。骑行能够提高心肺功能，促进全身血液循环。经过研究表明50岁以上的男性，只要每周骑行达3个小时以上，患男科功能问题的几率会明显降低，但骑行时需要注意技巧，避免让前列腺受到过度的挤压，以免引起前列腺增生和前列腺炎。#中医##健康#
