niao.酸高，日常养生菊苣栀子茶
高升看养护
2024-11-07 19:16:26
平时喜欢吃海鲜，火锅的朋友，饮食要适量
如果尿酸高不适[哇R]，可要注意了[汗颜R]
可以试试这款养生茶
菊苣、栀子、葛根、茯苓、百合
五味食材搭配而成的茶包
真材实料的配比，开水冲泡饮用。
平时控制高嘌呤食物的摄入
高嘌呤食物要避免摄入太多这些食物。
例如：
• 红肉（牛肉、羊肉）
• 海鲜（虾、蟹、贝类）
• 内脏类食品（肝）
• 酒类（尤其是啤酒，）
健康饮食，适当运动，保持良好的体质。
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